KETRY.NET - Fórum :: Neslané, nemastné

Citace:
(skrytý)
Mám jednbu teorii, posuďte, jestli to tak může být: začala jsem pravidelně posilovat břišní svaly. Myslíte, že je možné, že to moje břicho je najednou velké proto, že ke špíčku přibyly ještě svaly? Jakože ty svaly vytlačily sádlo dopředu?

Kup si lepší test!!!

(sádlo se přemění na svaly,ne? Ne že se začnou dělat ještě navíc svaly a vyženou dopředu špek...to by nikdo necvičil).

Upraveno 1 krát. Naposledy upravil Paw (29.04.2007 16:08)

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: (skrytý) (IP zapsáno)

Datum: 29.04.2007 16:10

Citace:
Paw
Citace:
(skrytý)
Mám jednbu teorii, posuďte, jestli to tak může být: začala jsem pravidelně posilovat břišní svaly. Myslíte, že je možné, že to moje břicho je najednou velké proto, že ke špíčku přibyly ještě svaly? Jakože ty svaly vytlačily sádlo dopředu?

Kup si lepší test!!!

(sádlo se přemění na svaly,ne? Ne že se začnou dělat ještě navíc svaly a vyženou dopředu špek...to by nikdo necvičil).

Moc tomu nerozumím, ale když je to pomalé, posilovací cvičení, nic moc spalovat se u toho nemusí...

Odbrníci z Centrum.cz píší:

Břicho - co s ním?
Sobota | 28. 4. 2007

Vystouplé bříško je problém, který trápí jak ženy s nadváhou tak i ty štíhlé. Důvodem bývají povolené břišní svaly a poruchy trávení spojené s nadýmáním. Ideálu plochého bříška a pěkně vytvarovaného pasu se můžeme přiblížit úpravou stravy a posilováním břišních partií, je ale třeba si uvědomit, že tvar těla je dán geneticky a ne každý může "ideální postavy" dosáhnout přirozenou cestou.

Pokud se vám po každém jídle břicho vyklene, je na místě úprava jídelníčku. Je třeba zjistit, které potraviny jsou pro vás rizikové. Obecně známé jsou nadýmavé účinky luštěnin, zelí, brokolice, kávy, sycených nápojů, ale víte, že tyto problémy mohou působit i rajčata? Správnou činnost střev podpoříme pitím zeleného nebo mátového čaje, výborný je i čaj fenyklový. Trávení podporuje i konzumace citrusových plodů. Důležitý je pitný režim. Během dne bychom měli vypít dva litry tekutin, bez bublinek a zbytečných přísad. Omezením solení se sníží v těle obsah sodíku, který na sebe váže vodu, což způsobuje různé otoky. Posilte příjem draslíku, který naopak vodu z těla odvádí ( kromě problematických luštěnin je obsažen v kuřatech, špenátu nebo banánech). Činnost střev aktivuje i pravidelný pohyb. Příjemné jsou zábaly břicha. Éterické oleje citrónu, rozmarýnu a levandule (deset kapek od každého) smísíme s 50 ml olivového oleje, rozpustíme v horké vodě. Ručník namočený v této lázni přiložíme na bříško, zakryjeme teplou přikrývkou a půl hodiny relaxujeme.

Vytisknout Poslat e-mailemreklamaPevné břišní svaly nedovolí bříšku "přetékat" přes pásek od kalhot.
Posilovat a zpevňovat břišní stěnu můžete pravidelným jednoduchým cvičením i doma. Hluboké nádechy a výdechy, všechny cviky, při kterých se břicho stahuje a uvolňuje, jsou ty pravé. Nejjednodušší je leh na zádech, nohy pokrčené v kolenou, tahem zvedáme horní polovinu těla s nataženýma rukama směrem ke kolenům. Stačí cvičení věnovat deset minut denně. Při čištění zubů můžete zpevňovat bříško kontrakcemi - na špičkách zatáhneme bříško, zadeček a podsadíme pánev, povolíme a vrátíme se na paty. Opakujeme padesátkrát.
Pokud nám při zapínání sukně překáží i nějaký ten "špek", odbouráme ho pravidelnou půlhodinkou nějaké aerobní aktivity denně( chůze, běh, kolo, kolečkové brusle, aerobik).

Když nic nepomáhá, je tu chirurgické řešení.
Příčinou povislého břicha nejčastěji bývá velká změna váhy či objemu břicha. Obvykle se s tím potýkají ženy po těhotenství nebo ty, které výrazně zhubly. Kůže je často poškozená striemi, nepřispůsobí se a zůstává viset. Mezi břišním svalem vzniká rozestup, který je příčinou vystouplého a povislého břicha. Při operaci je zredukována mezera mezi přímými břišními svaly, odstraněna přebytečná kůže a přemístěn pupík. Vedle této velké abdominoplastiky se ke korekci nadbytku kůže v podbřišku používá takzvaná miniabdominoplastika, která se často kombinuje s liposukcí.

Nemusíte mít bříško zvané "pekáč buchet", ale před létem je ta pravá doba na malé břišní zamyšlení. Ať je letos v létě co nejméně těch, které si sice pořídily sexy krátké tričko, ale nějak přehlédly tu pneumatiku pod ním.

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: (skrytý) (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 21:11

Abyste věděli, tak těhotná FAKT nejsem. Uf. A břicho má furt. Uf.

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Paw (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 21:55

Škoda.

Taky (nejspíš) nejsem těhotná, ale břicho mám těhotný. Ale ne nafouklý, ale prostě velký.

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: (skrytý) (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 21:57

Lituješ toho jen ty a můj muž. grinning smiley

Kruci, čekala bych, že v mém věku by mi těhu nemělo vadit. A jak mi ta představa vadila!!!

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Paw (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 22:03

Co konkrétně? (vyvrátím, popřu...)

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: (skrytý) (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 22:05

Citace:
Paw
Co konkrétně? (vyvrátím, popřu...)

Lituješ toho, že tu nebude další mišelín, nebo že mám pupek? grinning smiley

Můj muž želí to neexistující dítě, břicho neřeší, má mnohem větší O-).

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Paw (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 22:07

Tvůj pupek je mi fuk:-) Navíc bys teď mohla všechno házet na mimino, nevolnosti, nechucus k čemukoliv, břiicho....

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: (skrytý) (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 22:10

Na to, že jsem protivná, líná, nevařím, jen se válím s notebookem, nepotřebuju výmluvu.

Furt čekám, kdy zapomenu zatrhnout skrytí identity. grinning smiley

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Jenn (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 22:11

My taky!

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: (skrytý) (IP zapsáno)

Datum: 06.05.2007 22:15

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Paw (IP zapsáno)

Datum: 07.05.2007 21:55

Jééé, to se mi taky jednou stalo, ale hned jsem to zjistila a dala - Upravit a napsala něco ve stylu - anonyme, to máš blbý grinning smiley

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Alenka02 (IP zapsáno)

Datum: 08.05.2007 09:16

Citace:
Paw
Jééé, to se mi taky jednou stalo, ale hned jsem to zjistila a dala - Upravit a napsala něco ve stylu - anonyme, to máš blbý

Maya inspirace? smiling smiley

Volby: Odpovědět•Citovat

(withdrawn)

Autor: (withdrawn) (IP zapsáno)

Datum: 09.05.2007 23:44

30.11.2008 11:04: Zpráva stažena na přání autora.

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Ivan1 (IP zapsáno)

Datum: 10.05.2007 08:24

No nazdar, šelma!!!

_____________________________
Mít ve všem pravdu je znakem hlouposti. (Michel de Montaigne)

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Saturday (IP zapsáno)

Datum: 10.05.2007 09:48

Citace:
Tigra
Hele, vim, vo co de.
Panické hárání.

To si ale musí ještě budovat pelech a nosit do nějk hračky.

Děláš to?

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: E-liška (IP zapsáno)

Datum: 10.05.2007 09:50

Taky jsem neafouklá..

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: HaF (IP zapsáno)

Datum: 10.05.2007 09:56

U nás je nafouklý taky jen HRD.Ten slehnout, tak vyklopí paterčata.

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Jenn (IP zapsáno)

Datum: 10.05.2007 10:13

Citace:
Saturday
Citace:
Tigra
Hele, vim, vo co de.
Panické hárání.

To si ale musí ještě budovat pelech a nosit do nějk hračky.

Děláš to?

Tady je tak hnusne, ze mam chut okamzite panicky zaharat grinning smiley

Vybuduju pelech, obklopím se oblíbenými hračkami a čekejte mě až bude opravdu léto.

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Anaj (IP zapsáno)

Datum: 10.05.2007 13:17

YouTube [Otevři] [Jdi na YouTube]

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Alenka02 (IP zapsáno)

Datum: 10.05.2007 21:01

Ha, mám nafouknuté břicho, ale sakra vím, z čeho! Luxusní vepřová panenka plněná uzeným sýrem a poličanem, šťouchaný brambor a tři piva. Kde je chlívek "já se mám"?

Volby: Odpovědět•Citovat

Re: Nafouknuté břicho

Autor: Paw (IP zapsáno)

Datum: 10.05.2007 21:39

Myslím, že tento chlívek nemá cenu zakládat, jelikož se během pár desítek minut změní v naříkání a slibování a přísahání ve chlívku Nežeru!

Volby: Odpovědět•Citovat

Jdi na stránku: Předchozí 12

Aktuální stránka: 2 z 2

Téma: Předchozí•Následující

Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci.